PILATES BARRE FUSION
PILATES FUSION®
Le Pilates Fusion prend racine dans le PILATES, le Yoga, la Barre au sol et l’entraînement fonctionnel. Les mouvements « naturels », la danse et le travail cardio-vasculaire se mêlent sur une playlist puissante et donnent naissance à un Flow qui booste le métabolisme, améliore la posture et construit un corps fort et équilibré.
YOGA BARRE
Le cours de Yoga Barre est un cours hybride dont l’ADN principal est la danse. La Fusion du Ballet, du Pilates Flow, du Fitness et du Yoga en font un cours original et intense. Faites vous un corps de danseur! Cours tous niveaux.
ATHLETIC FUSION
Athletic Fusion est un mix pointu entre BodyWeight Training, l’Animal Workout et les fondamentaux de la gymnastique par son approche athlétique multi-directionnelle. Le travail de mobilité et d’agilité est au cœur de son ADN. Osez vous rapprocher du sol, ancrez-vous!
SESSIONS OUTDOOR !
FLY YOGA
Combinaison des poses de Yoga traditionnelles, du pilate et de la danse avec l’utilisation d’un hamac
MASTERCLASS ET FORMATIONS
Noémie Lihn
coach sportive Diplômée d’Etat, Danseuse, Artiste, Modèle
La danse et la musique sont essentielles à mon existence. Tous mes enseignements ont un lien direct avec ces pratiques artistiques qui me passionnent. Le goût de l’effort physique et l’intérêt que je porte pour ses effets positifs sur le corps et le mental des artistes m’ont amenée à me professionnaliser dans ce domaine. J’ai souhaité mettre à profit mes connaissances et mon expérience pour accompagner le public sportif amateur et/ou professionnel à réaliser ses objectifs.
« Habiter son corps en conscience c’est reprendre possession de sa vie et de son esprit ». Tara Brach
« L’acceptation radicale » Tara Brach